Сообщение от Hru-hru
18, контракт
На ягодицах ходить для того, чтобы таз подвижный был и ребёнку легко было через него проходить. Для этих же целей подходят танцы, где есть движение бёдрами туда-сюда.
Масло Веледа. Делала почти так, как в инструкции к маслу. Правда почему-то не во всех упаковках инструкция эта есть. Где-то в инете мне попадался скан. 1 баночки на 3 беременности хватит, благодаря идеальной капельнице расход минимальный.
Сначала от 3 до 9 часов туда-сюда (это типа массаж). Потом статическое давление на растягивание на 3; 9; 4,5 ; 7,5 часах. И самое длительное статическое давление на 6 часах. Постепенно время увеличивается. Давление должно быть максимальное (практически до болевого дискомфорта). Через какое-то время (неделя-две) этот дискомфорт уходит. В заключении, контрольный замер 2-мя пальцами диаметра (к сожалению, с линейкой не догадалась замерять).
Лимоны и т.д. не использовала. На 1 раз по лимону жаба бы задушила, а класть лимон в холодильник постеснялась бы (вдруг кто чаёк решит с ним попить).
Ещё нужно есть масло растительное и отказаться от мяса.
Вот тема прошлогодняя попалась - http://www.hlopoty.ru/vb/showthread....E5%EB%E5%E4%E0
Ответ с цитатой