В РД всегда лежи на животе и днем постоянно лежи на животе. В некоторых РД лед не кладут. На животе матка лучше сокращается и мыщцы в тонус быстрее приходят. Бандаж оденешь как выпишут из РД и не снимать первые 3 месяца лучше. Я носила фирмы Блисс в виде трусиков высокие до груди аж почти