Я не заморачиваюсь, 50 грамм - это половина 100 граммовой банки, а вообще удобно давать 100 грамм через день, это уже после года, где-то была такая схема. И ничего отмерять не надо.
Вообще лично меня поражают современные рекомендации о неполезности творога, а чем раньше детей кормили, у меня племяшка в 91-м году родилась, там творожок был таким счастьем на фоне того, что ничего не было и всё нормально у всех с пищеварением.