в нос Назаваль Плюс (супер вещь от воздушно-капельной передачи вирусов)
или тогда уж маску медицинскую...
мыть руки, ничего не за кем не доедать, не допивать...проветривать...
а еще я в беременность около себя ставила чашку с чесноком...когда муж свалился...