Дорога к мечте в 50кг

[Цыбулька]

В аптеке чемоданчик продают Худеем за неделю, подруги хорошо весной похудели до сих пор кг не вернулись. Там рацион расчитан до 500кал в день, но конечно они сами советуют дополнять меню полезностями - яйцо варенное/творог/йогурт/ кефир + овощи и фрукты, я еще могу куриную грудку схомячить или по утрам кашу овсяную на воде. Вообще мне очень понравилось тем, что приучает к режиму, не переедать и правильно питаться. Удивительно, но меня совсем не тянет на сладкое и мучное, потому что на обычных диетах, я просто не могла как всего хотелось

Понятно. Я как-то побаиваюсь эти чемоданчики покупать,т.к. состав вроде нормальный, но мне кажется не напичкано ли там все каким-нибудь гормонами?

С понедельника тоже сажусь на диету, т.к. стрелка на весах тоже начинает зашкаливать

[svetik-volkova]

Нет, там точно такого ничего не напичкано! К чему там гормоны? Просто маленькие порции и практически без жира! Ведь ни жаренного мяска, ни мучного, ничего нет.
Гречку например я стала с трудом есть, из-за подливки. Сама гречка обычная совершенно, а вот в составе этой подливки - мальтодекстрин, вот он какой-то химический привкус придает, я не любитель, теперь сама обычную гречку буду варить и съем с большим удовольствием. Сейчас ниже состав блюд напишу, думаю многим интересно будет. В напитках я писала уже вроде, содержиться Лкарнитин, он способствует сжиганию жиров, но эффективен только при занятии спортом. Это мне подруга сказала, которая без фитнеса жить не может, они там пьют коктели какие-то спортивные с ним.

[Цыбулька]

Сейчас ниже состав блюд напишу, думаю многим интересно будет.

Давай!