это если работаешь.
А если уж давно и нет такого работодателя, то надо в самом ПФ (своем отделении) запросить информацию.
Кстати, я когда увольнялась, то попросила форму 4Н за все годы (за 10 лет), мне сказали "а фиг. законодательство не предусматривает, чтоб мы вам за 10 лет справки давали". по 2-ндфл дали, а по отчислениям в фонды только за прошлый год и этот. Остальное "запрашивай в ПФ, т.к. работодатель туда вовремя все сведения подает.