Цитата Сообщение от Катёна Посмотреть сообщение
не по группе крови, а по анализу, уж не знаю что там смотрят, но дают список что можно есть и чего нельзя. у мамы на работе 2 женщины где-то сдали такие анализы и теперь худышки))))) Кто знает, бред это все или помогает?
У меня знакомая сидит на этом методе неск лет.Гемокод что ли.
Похудела очень сильно, даже через чур , на мой взляд.
Но я всё равно считаю это разводом,тк ни кому не разрешили есть картошку с мясом, заедать пирожками и пирожными.
Метод также основан на раздельном питании и отсутствии быстрых углеводов.
А если ты это абсолютно исключишь всё вредное из рациона, ты и без анализов похудеешь.Проверено не только на себе.
Изучи метод Монтиньяка. По-моему лучше не придумаешь