А по анализу крови худел кто-то?

[Катёна]

основные принципы, пьем воду, есть желательно отварное, парное, гриль, огонь.
я без сдачи крови так худею, муж у меня примерно 25-30 кг сбросил, постепенно, года полтора-два наверное прошло (при этом он считает что он не худеет специально, ни на каких диетах не сидит, и при этом сам уже не может есть жирную пищу и большие порции), просто я готовлю именно так - как безобиднее и стараюсь сочетать продукты - мясо - свежие овощи, рыба - свежие овощи. картофель отдельно и тп.
(если надо - я найду списки, кинь мне почту в личку)

ну это понятно - правильное питание должно быть. но что делать когда и не ешь ничего вредного и жирного и все равно не худеется?
у меня надежда, что эти анализы показывают, что какие-то определенные продукты нельзя, как девочки выше пишут, рис нельзя ... и т.п.

[Slastena]

сестра двоюродная худела - оооочень сильно похудела. до сих пор живет по этому списку