постарайся нагрузку на спину уменьшить. я первого ре постоянно в слинге таскала. Он у меня вообще без рук не мог, в коляске не лежал и т.д. И была куча лактостазов. Спина у меня кривая. Плюс еще я спала на диване - который никак нельзя назвать ортопедическим. Позже купили нормальную кровать - спина болеть перестала...
С дочкой слинг не пришлось использовать - она и так прекрасно себя чувствовала. лактостаз был с дочкой только 1 или 2 раза (кормила до 2.7). Хотя не исключаю, что все совсем не из-за этого - а из-за того, что ребенок второй.