Держись и береги себя, твое здоровье тоже очень важно. Мне в тяжелые моменты помогает просто жить, как бревно в реке. Концентрируюсь на маленьких делах: "Сейчас я пойду в магазин и погуляю", "Сейчас я приготовлю ужин" - так легче и немного голова освобождается от прогнозов и постоянного обдумывания причин и следствий.
Ответ с цитатой