Цитата Сообщение от Happy-Ann Посмотреть сообщение
Силовые тренировки (не только на проблемные зоны), пилатес, планки дома, ну и жрать поменьше вредного, особенно после двенадцати.
????после 12-ти чего, прости?)))) вообще лучше вообще не есть после 19. А еще лучше даже после 18