а сколько вы спите в сутки?

[Ана]

и еще.
мне очень , просто очень помогает поспать в офисе/на работе. да-да. я не описалась.
даже если ночью был какой-нить аццкий ад по недосыпу. то мне очень помогает поспать хотя бы час на работе. Где я реально высплюсь.
на этой работе есть комфортные условия для этого ( либо комната с раскладывающимся в горизонт массажным креслом, в которую никто не войдет если занято, либо куча закутков с диванами по офису.) на старой ( совковой) работе, просто вместо обеда шла в машину ( парковала спецом куда-нить в тупик, или мордой в стену, чтобы все кому не лень не глазели), и спала час там. а ела потом за 10 минут между делом. потом ваще как огурец.
при этом дома на час даже ложиться не буду, минимум 2,5 часа иначе вся разбитая буду.

сон в машине в обед - очень популярное занятие на самом деле)) единственные моменты в жизни, когда я жалею, что я не за рулем - это когда не выспалась и на работе после обеда сидишь и глаза сами закрываются))

[Vinni]

сон в машине в обед - очень популярное занятие на самом деле)) единственные моменты в жизни, когда я жалею, что я не за рулем - это когда не выспалась и на работе после обеда сидишь и глаза сами закрываются))

тут ещё про сон в туалете писали))) с ключами на пальце))))

[Ана]

тут ещё про сон в туалете писали))) с ключами на пальце))))

а ключи причем?) в туалете понимаешь - ну неудооообно)) я пробовала))

[Vinni]

а ключи причем?) в туалете понимаешь - ну неудооообно)) я пробовала))

типа чтоб крепко не уснуть. Мол, самое полезное для организма в плане быстрого отдыха - фазы засыпания до глубокого сна. Дальше человека можно будить, и он, опять-таки вроде как, должен чувствовать себя пипец каким отдохнувшим. А при переходе в глубокий сон ключи с пальца падают и вас будят. Вы просыпаетесь, улыбаетесь, поднимаете ключи с пола, встаете со стульчака и бодренько чешете обратно на рабочее место)))

[Ана]

типа чтоб крепко не уснуть. Мол, самое полезное для организма в плане быстрого отдыха - фазы засыпания до глубокого сна. Дальше человека можно будить, и он, опять-таки вроде как, должен чувствовать себя пипец каким отдохнувшим. А при переходе в глубокий сон ключи с пальца падают и вас будят. Вы просыпаетесь, улыбаетесь, поднимаете ключи с пола, встаете со стульчака и бодренько чешете обратно на рабочее место)))

ё, какие премудрости!) но это ж надо таки дойти до фазы глубокого сна, сидя на толчке. а мой организм не смог заснуть на толчке даже после 4-суточного практически беспрерывного бодрствования. ну не умеет он)))

[Lutik]

ок. 6 часов сон, но часто, когда дети болеют, или вот у мелкой режим сбивался порой по 4-5 часов получалось и вроде как я не работаю и могла бы днем отсыпаться - а ни фига, нет времени.
У нас вот нон-стопом болеют дети третью неделю, мы с мужем в итоге засыпаем в 5 утра (до этого пасем температуру, сбиваем ее), муж встает в 7, я ближе к 9.

[Lukaa]

5-6 часов.

[Julika]

сон в машине в обед - очень популярное занятие на самом деле)) )

кстати да - на предыдущей работе у нас народ частенько уходил "на обед" - а на самом деле на "подремать"))) правда парковка своя открытая была)) поэтому есличо - знали где кого найти))))))))

[Шуршунчик]

Я так в выходные делаю. Ребенка уложу и сама храпака дам)))но это вообще не в моем стиле, вынужденная мера

[dashenkar]

В идеале сплю 6 часов, хотелось бы 9