Цитата Сообщение от Ана Посмотреть сообщение
да ладно, я после КС через 4 мес уже занималась. а у Гали вроде ж ЕР, там через 2 мес уже можно.
к тому ж пилатес - это специфическая вещь, там больше растяжка, а нагрузки все очень плавные или статические.
ага-ага ЕР, мне и остеопат говорила начинать заниматься сейчас...