Одежда для пилатеса

[Славия]

Футболка в обтяг. Если тебе нравятся топы под грудь, то это тоже отличный вариант. А штаны наоборот люблю достаточно свободные, но тянущиеся, чтобы движения не сковывали. На ноги носки. Это и для пилатеса, и для стрейчинга хорошо. На танцах посмотришь, что люди обувают. Я ходила в кроссовках, инструктор была в них же.

спасибо! тогда еще раз про низ подумаю!

[franchi]

у нас кто-как ни ходит. обычная одежда из спортивных магазинов. майки лосины. лосины до колена. спагетти топы.... и чешки если есть или босиком.

не найдешь чешки, советовалил на крайняк купить носки с пришитой подошвой (как пинетки).

[Славия]

у нас кто-как ни ходит. обычная одежда из спортивных магазинов. майки лосины. лосины до колена. спагетти топы.... и чешки если есть или босиком.

не найдешь чешки, советовалил на крайняк купить носки с пришитой подошвой (как пинетки).

вот про чешки была мысль...но как-то неуверенна была

[Ана]

вот про чешки была мысль...но как-то неуверенна была

тады уж не чешки, а балетки) есть в любом магазине для гимнастики или танцев. но я на пилатесе в них смысла не вижу - там всерно в носках заниматься, а на сам урок из раздевалки хоть в шлепках резиновых иди.

[Славия]

тады уж не чешки, а балетки) есть в любом магазине для гимнастики или танцев. но я на пилатесе в них смысла не вижу - там всерно в носках заниматься, а на сам урок из раздевалки хоть в шлепках резиновых иди.

спасибо за совет!

эх...поглядим как оно будет....поидее для спины моей должно быть хорошо

[Olyashka]

сорри за офф, но мне казалось, что после родов месяцев 6 не стоит ничем заниматься.... я это вроде даже тут на форуме читала... враки?

[Ана]

спасибо за совет!

эх...поглядим как оно будет....поидее для спины моей должно быть хорошо

для спины пилатес точно хорошо! всегда советуют или йогу или пилатес в таких случаях. но йога более на любителя и более жесткая все же.

[Славия]

сорри за офф, но мне казалось, что после родов месяцев 6 не стоит ничем заниматься.... я это вроде даже тут на форуме читала... враки?

мммм первый раз слышу

[Славия]

для спины пилатес точно хорошо! всегда советуют или йогу или пилатес в таких случаях. но йога более на любителя и более жесткая все же.

ну и отлично!!!

[Ана]

сорри за офф, но мне казалось, что после родов месяцев 6 не стоит ничем заниматься.... я это вроде даже тут на форуме читала... враки?

да ладно, я после КС через 4 мес уже занималась. а у Гали вроде ж ЕР, там через 2 мес уже можно.
к тому ж пилатес - это специфическая вещь, там больше растяжка, а нагрузки все очень плавные или статические.