Цитата Сообщение от Славия Посмотреть сообщение
спасибо за совет!

эх...поглядим как оно будет....поидее для спины моей должно быть хорошо
для спины пилатес точно хорошо! всегда советуют или йогу или пилатес в таких случаях. но йога более на любителя и более жесткая все же.