у нас кто-как ни ходит. обычная одежда из спортивных магазинов. майки лосины. лосины до колена. спагетти топы.... и чешки если есть или босиком.
не найдешь чешки, советовалил на крайняк купить носки с пришитой подошвой (как пинетки).
у нас кто-как ни ходит. обычная одежда из спортивных магазинов. майки лосины. лосины до колена. спагетти топы.... и чешки если есть или босиком.
не найдешь чешки, советовалил на крайняк купить носки с пришитой подошвой (как пинетки).
вот про чешки была мысль...но как-то неуверенна былаСообщение от franchi
тады уж не чешки, а балетки) есть в любом магазине для гимнастики или танцев. но я на пилатесе в них смысла не вижу - там всерно в носках заниматься, а на сам урок из раздевалки хоть в шлепках резиновых иди.
спасибо за совет!
эх...поглядим как оно будет....поидее для спины моей должно быть хорошо
сорри за офф, но мне казалось, что после родов месяцев 6 не стоит ничем заниматься.... я это вроде даже тут на форуме читала... враки?
мммм первый раз слышу
да ладно, я после КС через 4 мес уже занималась. а у Гали вроде ж ЕР, там через 2 мес уже можно.
к тому ж пилатес - это специфическая вещь, там больше растяжка, а нагрузки все очень плавные или статические.
ага-ага ЕР, мне и остеопат говорила начинать заниматься сейчас...
ничего такого. мне через полтора месяца всем разрешили заниматься, ну я и заналась. Ну фанатично веса тягать конечно тоже лишнее, но для общего тонуса тела даже полезно. Я кстати и в сауну потом ходила ненадолго. Тоже кайф.
На пилатес, также как и на йогу и стрейчинг, надо что-то хорошо тянущееся и удобное. А на ноги - часто занимаются или в носках или босиком.
Славия (21.10.2013)
Ответ с цитатой