В начале-середине срока лучше самолет. На позднем сроке - мне врач сказала, что лучше поезд. Я в 33-34 недели ездила из Москвы в Ригу и обратно, меня врач упорно убеждала ехать поездом, сказала что тряска поезда вреда не принесет, а вот перепад давления при взлете и посадке - опасный момент, может спровоцировать преждевременные роды. Надо сказать, против полетов на более ранних сроках - до 28-30 недель - она совершенно не возражала.
Я однако все равно полетела, так сложилось, все прошло спокойно. Но я и на других сроках обе беременности и летала и поездом ездила много, все без проблем прошло.