Посоветовать толком ничего не посоветую (разве что пить побольше и горячего), а вот пожелать пожелаю)) Выздоравливай скорее и не нервничай, никуда твое молоко не денется! (хотя, чо уж там, б тоже в панику ударилась)
А про мяту да, читала, что может снизить лактацию. Но я тоже понемногу всегда в чай добавляю