[QUOTE=Fly;1034642]Я Оля )Сообщение от melky
Ага, нет времени есть - я быстро собираюсь и сваливаю. Завтракаю уже на работе. Да и на целую ночь молоко в мульте оставлять... ) Как-то мне не нра )
[QUOTE=Fly;1034642]Я Оля )
Ага, нет времени есть - я быстро собираюсь и сваливаю. Завтракаю уже на работе. Да и на целую ночь молоко в мульте оставлять... ) Как-то мне не нра )
[QUOTE=melky;1034674]ой Оль, мельком глянула на аватарку и перепутала ее с Олесей. извини...
Даш, у моей любимой Алены Долецкой вышла книга про завтраки) там их очень много) зайди в книжный) полистай ее)
Fly (15.11.2013)
а я по утрам наоборот придерживаюсь только каш. к твоему списку добавила бы кукурузную, киноа, кус-кус. все с молоком тоже отлично идет.
в выхи делаю омлеты, оладьи или пиццу
что такое киноа?
кус кус мне нравится-про него забыла..... а ты из кус куса делаешь молочную кашу?
нашла вот такие сырные лепешки-завтра буду пробовать
http://www.povarenok.ru/recipes/show/50120/
киноа - это американская каша. я в азбуке отовариваюсь, там есть. думаю и в др магазинах должна быть. она безумно полезная, с низким гликиемическим индексом. вообще беру для себя (спорт.пит), но ребенку тоже нравится. варишь, а потом молока добавляешь, как в гречку.
кус-кус - это та же манка (поэтому уважения не вызывает...), но проще и быстро. заливаю кипящим молоком и через 3-5 минут можно есть!
Можно еще омлет в мульте (2 порции)
2 яйца, 1 мульт стакан молока, щепотка соды, соль, 1 ст. ложка муки, тертый сыр по вкусу. Все взбиваешь миксером и на выпечку 20 минут. Доставать как запеканку, с помощью маленькой тарелки или чаши для пароварки. Можно предварительно обжарить колбасу, или мясо какое-нибудь, а затем влить взбитый омлет.
Очень сытно и вкусно.
У нас в основном каши, иногда омлет или творог. В выхи с папой блины пекут.
Ответ с цитатой