мы тоже ходим на карате..и нам тоже дают задание каждый день типа пытаться садится на шпагат....
с 10-минутным разогревом....
пока только половина шпагата и получается....дома не занимамеся...тупо некогда....уроки бы к разиввашкам сделать....поэтому не знаю как что будет дальше....
Но я на их требования пофигистически смотрю..мне надо что бы было ОФП...а все эти шпагаты нам нафиг не сдались....