Ага,спроси,пожалуйста))) Очень любопытно чем наказываютСообщение от LACO
Я для себя вариант возврата хотя бы 1 кг за праздники не рассматривала, поэтому даже не интересовалась "наказанием"
Но могу через 2 недели спросить
Ага,спроси,пожалуйста))) Очень любопытно чем наказываютЯ для себя вариант возврата хотя бы 1 кг за праздники не рассматривала, поэтому даже не интересовалась "наказанием"
Но могу через 2 недели спросить
У тебя же фрукты каждый день на полдник, и даже один раз на обед))) вполне себе)))К ритму привыкла.
овощи уже ненавижу, особенно тушеныефантазии на приготовление не хватает, еще и со специями слабо дружу. А они нужны 2 раза в день и не меньше 2х штук
Не хватает фруктов. Я всегда больше их ела.
Всего 150 грамм
мне этого мало
А почему у тебя в рационе нет яиц? И странно,что нельзя хотя бы гречку,хлебцы специальные и куриное мясо типа грудки....
Яйца и крупы будут, но позже
курицу, печенку, баранину, рыбу жирных сортов - добавили на этой неделе
В общем постепенно будут вводиться новые невредные продукты)))
Сегодня ровно 4 недели.
-5.2 кг от начального веса.
Но почему-то 4й день стоит вес.
Жду ответ от врача.
К режиму привыкла. Но бывают дни, когда совсем не хочется естьем через силу.
Laco ,как дела?
Как результаты? Что новенького в меню?
С большим интересом темку читаю.
И хотя у меня вроде нужды худеть нет совсем, но у меня есть близкий человечек (молодая девушка), хочу тебя в пример привести, :-))
Ты пиши почаще. Как переносишь? Какие ощущения? Ты спорт добавляешь? С питьевым режимом жестко? А не бывает, что прям до искр из глаз хочется чего-то запрещенного?
Ответ с цитатой