после второго первые два месяца мне тоже все говорили, что я выгляжу очень уставшей, у нас папа без выходных и до 24,00-02,00 работал. я реально заезжаной себя чувствовала. так что, это временно, после родов все-таки востановиться нужно. ну и ты совсем без помощников, это сложно.
а от простуды ,которая месяц не проходила у меня и у дочки, нам кварцевание квартиры помогло. ну мы, конечно, лечились, но вот я резко лучше почувствовала после того, как мы лампу начали использовать