На мой взгляд
1. Питание строго по расписанию, то есть хочешь не хочешь, но грубо говоря в 9 утра ты должна съесть минимум 7 ложек каши, а в 13-00 минимум 7 ложек супа
2. Сладкое только после полноценного питания и уж точно никаких Барни после танцев раз такие проблемы
Ответ с цитатой