мы встаем только в 930. каша у нас в 10 30. раньше я не успеваю зад от кровати оторвать))) но я буду пробовать, если получится ночную еду убрать. потом в час дня перед сном может быть кефир, а может и не быть. зависит как долго гуляли и сколько утром каши поела. дальше у нее до 15 30 в среднем сон. сразу после идет обед-разные виды овощей+разные виды мыса/рыба. потом в 19 30 йогурт или творог с фруктами. ужин мне уже пихнуть некуда. отбой у нее в 22 30(да,я знаю, что поздно, но мне так удобне, тк я хочу общаться вечером с ребенком и не хочу вставать в 7 утра). ну я могу еще раз давать кашу в 22 30... но как то это странно. так в кроватке прям смесь и сразу доев она спит. те и укладывать не надо. дал бутылку, через 3 мин забрал, выключил свет и ушел.
что менять? смесь убрать в пользу кефира? я думала, но решила, что у смеси состав более питательный/богатый.