Вот на каникулах время будет займись! реально вещь!
главное вести в систему, чтобы привычка была и тогда время много занимать не будет!
А еще у нас с детишками на хоре педагог эту гимнастику делает (с нее начинается урок)

Цитата Сообщение от Светля4окк Посмотреть сообщение
у меня несколько знакомых - фанаты гим-ки Стрел-вой. У всех положительный эффект.
Я себе книжку купила еще пару лет назад (и положила на полку).
Так руки и не дошли. А надо бы....