Стрельникову не пробовали сами. На хоре препод активно продвигал с пометкой, что только она знает как это делать, сколько как и применимо возрасту и только она будет с детьми этим заниматься, занятия дома под запретом, я и расслабилась ((
Надо дома попробовать самой тогда
А нам от болезней нонстопом помогает каток. И только он. Кажется трансферфактор уже перестал помогать. Делаем перерыв.
Но 2 раза в неделю каток должен быть.