Про лекарства (Арбидол, Виферон, Анаферон, Оциллум, Кагоцел, Ингаверин и проч).

[krolik]

лучше вот это: https://www.youtube.com/watch?v=eWOmt4QvvRI
(это ученик Стрельниковой)

Девочки, а вот это видео соответствует Гимнастике Стрельниковой? http://yandex.ru/video/search?text=%...Id=y8XSwiqfUXI

[krolik]

Мне кажется стоит попробовать, сложнее всего не объяснить как делать, а заставить делать много раз.
У нас делала вся семья ( т.е. и мама и папа пример подавали), кроме того я придумывала всякие развлекухи в паузах ( ну типа, делаем 8- ку и в паузе дергаем соседа за ухо

Заинтриговали вы меня гимнастикой Стрельниковой. Полезла в интернет, почитала, посмотрела видео. Эту гимнастику делают обе мои бабушки, одной 78, второй 77 лет ( она еще и йогу делает, включая стойку на голове). Позвонила обеим, спросила как часто болеют. Которой 78- простужается примерно раз в 4 года. Которой 77- за последние 15 лет ни разу. Завтра начинаем заниматься. Вопрос: как 2 летнего ребенка правильно научить? Или пусть пока делает как может?

[Славия]

лучше вот это: https://www.youtube.com/watch?v=eWOmt4QvvRI
(это ученик Стрельниковой)

вот и мы по этому видео начали...

[Цыбулька]

лучше вот это: https://www.youtube.com/watch?v=eWOmt4QvvRI
(это ученик Стрельниковой)

Спасибо
А сколько раз в день нужно делать эту гимнастику?

[Славия]

Спасибо
А сколько раз в день нужно делать эту гимнастику?

он пишет два раза в день
начинать по три упражнения постепенно добавляя новые
http://strelnikova.ru/
я вот тут читала

[Цыбулька]

он пишет два раза в день
начинать по три упражнения постепенно добавляя новые
http://strelnikova.ru/
я вот тут читала

А как с детьми это воплотить в жизнь? Утром будить надо заранее сильно и заниматься - у меня одевается то в полусонном состоянии, а тут еще гимнастику делать.

[Славия]

А как с детьми это воплотить в жизнь? Утром будить надо заранее сильно и заниматься - у меня одевается то в полусонном состоянии, а тут еще гимнастику делать.

мои рано встают...
но даже если будешь делать вечером уже хорошо...

[Цыбулька]

мои рано встают...
но даже если будешь делать вечером уже хорошо...

т.е. даже в сад их не будишь и просыпаются рано? жаворонки какие
я никак не могу в 7 растолкать
я вот кстати сегодня сделала всего 1 упражнение и у меня разболелась голова я правда сейчас жутко простужена
начинать очень тяжело ее делать
в комплексе 13 упражнений аж

[Цыбулька]

krolik, а вы все 13 упражнений за раз делаете? 2 раза в день?

[Славия]

т.е. даже в сад их не будишь и просыпаются рано? жаворонки какие
я никак не могу в 7 растолкать
я вот кстати сегодня сделала всего 1 упражнение и у меня разболелась голова я правда сейчас жутко простужена
начинать очень тяжело ее делать
в комплексе 13 упражнений аж

он же пишет, что сначала три и постепенно вводя по новому,почти как прикорм для малыша)))
голова может болеть с непривычки...и еще может не совсем правильно делаешь...
надо резко вдыхать носом как хлопок