есть чеснок, лук, даже не есть а ЖРАТЬ головками
очень много питья типа шиповника, имбиря, можно чай делать (литр кипятка, 1 лимон нарезанный, мед по вкусу)
спать если есть возможность
ингаляции делать над кастрблькой с эфирами
купить эфирную лампу в аптеке и эфиры и на ночь с ними спать
ну и самонастрой что не разболеешься
Ответ с цитатой