я бы убрала броколли и цв капусту
курицу замени индейкой на пару, можно телятиной если в проверенном месте берешь у своих на рынке
чето ты не ешь почти ничего, на что так конкретно сыпануло то? прям как на мандарины
пысы я не аллергик ни разу и нас это миновало тьфу тьфу, все мои предположения теоретические
Но я не ела ни брокооли ни цв капусту
строго гречку, индейку, сухое печенье и пустой йогурт