Методом тыка выбираю)) главное чтобы в оптике большое разнообразие было и меряй сколько угодно. Там и консультанты еще по опыту могут помочь предложить варианты. Иногда может не нравится на витрине но хорошо сидеть на тебе, так что мерить разные если первый раз очки подбираешь.
У меня несколько оправ на всякие случаи жизни, и классическая под золото и сиреневые и черная с кружевными дужками)) под настроение и одежду выбираю)
Можно то что тебе идет, очки в конце концов каждый сезон менять не будешь под моду, лучше что-то классическое брать если несколько не планируешь.