Вы сами пьете? А детям даете? Какие?
Лично я против витаминов в таблетках, мы их не пьем. Если вдруг чего-то в организме не хватает, то сначала сдаем анализ крови, а потом начинаем пить тот элемент которого мало. Так же правильное питание, стараемся есть все без химии и еще я полностью перевела семейство на бездрожжевой хлеб, в нем полно витаминов группы В, и других полезных веществ. И все равно у старшего сына на руках диатез, как бы я за его диетой не следила, нет-нет, а съест что-нибудь в садике, плюс на прогулке в саду они постоянно в какой-то грязи копаются, и он всегда стягивает перчатки. И на этом фоне учитель по фортепиано меня достал, говорит, что обязательно детям надо давать витаминный комплекс (у него многодетная семья, среди его детей есть ребенок-инвалид, поэтому он считает себя супер профессионалам в некоторых вопросах). Вот хочу спросить у вас, что вы пьете, и почем именно этот выбор сделали, и если не пьете, то почему?