Чередовать ибупрофен (нурофен) с парацетамолом можно, но с промежутками не меньше 3-4 часов вроде бы.
И как нам врач из скорой как-то говорила, не надо стремиться, чтобы темпа сразу упала до нормы, если падает на пару градусов, даже лучше, резкое понижение сильнее действует на сердце.