Алиночка, мне от грыжи помогла перекладиная повесила дома в длинном коридоре турник и каждый раз проходя мимо висела, качала пресс( поднимала ноги). Через год грыжа прошла!
Кому интересно, рассказываю продолжение истории.
Когда я была в Москве, обратилась в 2 места для консультаций, при себе имела МРТ на диске и свой набор жалоб.
Место1: Сайт ме*дхаус, там консультируют уважаемые специалисты.
Их заключение: грыжа большая, но грыжи рассасываются сами, поэтому оперироваться или нет, решать мне.
http://www.me*dhouse.ru/threads/21889/#post-204798
Вот моя тема там.
Место2: Клиника Стайер. Пришла как бы за лечением, на первичную бесплатную консультацию. Принимающий врач посмотрел МРТ и сказал, что меня они не берут, слишком тяжелый случай для них. Начинает формироваться секвестр, почти весь канал перекрыт грыжой. Конский хвост отечен и ущемлен. Мол, они всех лечат без операций, а я тот редкий случай, когда нужен нейрохирург.
Потом провел неврологический осмотр и удивился, какие хорошие у меня рефлексы для ТАКОЙ ужасной грыжи.
До операции не разрешил поднимать тяжести выше 1,5 кг.
На нервах вернулась в Германию, уже мысленно готовилась к операции.
Пошла на консультацию к нейрохирургу в нашей клинике (филиал Шарите Берлинской).
Результат: операция не нужна, вести обычный образ жизни. Поднимать можно что угодно в пределах разумного (до 10 кг). Ограничить по сути только сидение и прыжки. Грыжа большая, но в мм они тут не измеряют. Она занимает много пространства в канале, но у меня нет боли, нет серьезных неврологических нарушений, нет мышечной слабости. И он уверен, что через 2 года мы эту грыжу на МРТ не обнаружим вообще, т.к. организм её рассосет сам. Назначил физиотерапию в случае небольших обострений, обезболивающее при боли, а также всегда к ним, если вдруг станет значительно хуже. Но он считает, что хуже не должно быть.
В Германии оперируют только 1) при некупируемой сильной боли, которая снижает качество жизни и 2) при синдроме конского хвоста (паралич ног и нарушение тазовых функций), в первом случае операция плановая, во втором - экстренная, в течение первых 3-4 часов с начала проявлений синдрома.
Я выдохнула, и мы улетели в Италию))
Самое интересное, что после этого ответа я ВООБЩЕ не вспоминаю про спину. Не тянет, не ноет, не немеют бедра, не болит ягодица. Вообще ничего! ТТТ!
Будьте и вы и ваши близкие здоровы!
здоровья тебе и не думать ни о чем)
Vinni (07.08.2014)
Ха, вот с этими же диагнозами (врожденно узкий канал в стремном месте, и при этом наличие не поддающихся уколам непроходящих болей длительный период) в "Стайере" меня таки-взяли (попугав единстенной альтернативой - операцией), здорово вытянули за пару месяцев почти ежедневных занятий, через полтора месяца я уже начала бегать (хотя боли возвращались, но не сразу и не так невыносимо) - если бы не клиника, я ба не одолела концертно-фестивальные нагрузки, где приходилось много ходитьстоять, да еще с гитарой наперевес. Упражнения, которым они научили, помогали справляться с обострениями болей, но самое главное - когда начала худеть, с первыми какими-то несчастными 5-ю кг фактически ушли боли и я вспомнила, что это такое - жить, стоять, сидеть, ходить, лежать, когда у тебя не болит "конский хвост" (а ведь у меня уже практически забрезжило то самое "нарушение тазовых функций").
Про "рассасывание" грыжи - форменное врачебное словоблудие - межпозвоночный диск может только напитаться водой (вот почему ее всем надо пить не меньше 30 мл на кг веса) и "втянуть в себя" впячивание в канал, увеличив при этом межпозвонковое пространство и тем самым снизив или устранив корешковые зажатия (и при этом увеличить рост на 1,5-2 см), Я с юности жила с ростом 1.65, и только теперь узнала, что рост у меня фактически 166.5, а если б не искривление, то еще плюс 1 см смело!)
И насчет тяжестей - "носи. сколько хочешь" - странное разрешение, хотя, может, имелось в виду разовое поднять-сдвинуть 10 кг. На своей шкуре убедилась, как раз похудев на 5-6 кг поперла из магазина сумку (хоть и на колесиках, но все же) с теми же 5-6 кг - боли вернулись, хотя не такие же острые, но на пару дней я вспомнила, как я с этим жила. С тех пор еще разок убедилась, что не надо носить в руках на некоторые расстояния больше 2х кг (о которых меня и предупреждали в Стайере).
В общем, слава Богу, что нет непоправимых ситуаций, но все же не стоит так легкомысленно относиться к рекомендациям медиков и выбирать тот ответ, который "больше нравится"))
Vinni (07.08.2014)
Vinni (07.08.2014)