Кто делал МРТ - ИТОГ (после конс с нейрохирургом)

[brusnika]

Ха, вот с этими же диагнозами (врожденно узкий канал в стремном месте, и при этом наличие не поддающихся уколам непроходящих болей длительный период) в "Стайере" меня таки-взяли (попугав единстенной альтернативой - операцией), здорово вытянули за пару месяцев почти ежедневных занятий, через полтора месяца я уже начала бегать (хотя боли возвращались, но не сразу и не так невыносимо) - если бы не клиника, я ба не одолела концертно-фестивальные нагрузки, где приходилось много ходитьстоять, да еще с гитарой наперевес. Упражнения, которым они научили, помогали справляться с обострениями болей, но самое главное - когда начала худеть, с первыми какими-то несчастными 5-ю кг фактически ушли боли и я вспомнила, что это такое - жить, стоять, сидеть, ходить, лежать, когда у тебя не болит "конский хвост" (а ведь у меня уже практически забрезжило то самое "нарушение тазовых функций").

Про "рассасывание" грыжи - форменное врачебное словоблудие - межпозвоночный диск может только напитаться водой (вот почему ее всем надо пить не меньше 30 мл на кг веса) и "втянуть в себя" впячивание в канал, увеличив при этом межпозвонковое пространство и тем самым снизив или устранив корешковые зажатия (и при этом увеличить рост на 1,5-2 см), Я с юности жила с ростом 1.65, и только теперь узнала, что рост у меня фактически 166.5, а если б не искривление, то еще плюс 1 см смело!)

И насчет тяжестей - "носи. сколько хочешь" - странное разрешение, хотя, может, имелось в виду разовое поднять-сдвинуть 10 кг. На своей шкуре убедилась, как раз похудев на 5-6 кг поперла из магазина сумку (хоть и на колесиках, но все же) с теми же 5-6 кг - боли вернулись, хотя не такие же острые, но на пару дней я вспомнила, как я с этим жила. С тех пор еще разок убедилась, что не надо носить в руках на некоторые расстояния больше 2х кг (о которых меня и предупреждали в Стайере).

В общем, слава Богу, что нет непоправимых ситуаций, но все же не стоит так легкомысленно относиться к рекомендациям медиков и выбирать тот ответ, который "больше нравится"))