Цитата Сообщение от Katie Посмотреть сообщение
У меня подруга занималась до родов!! Причем и выпады и приседы!! Все!!! Но у нее был грамотный тренер, которая сама родила и понимает все процессы в организме...

У тебя в клубе нет таких..? Я сама с ней после беременности начала заниматься..но у меня уже долгий перерыв...не могу вот так просто позвонить и спросить...
Что-то я не подумала о другом тренере) перед своим не удобно будет...
Надо узнать)