Цитата Сообщение от Biote Посмотреть сообщение
проблема еще в гормонах. я от женских гармонов расту и пухну. и во время гв я не худею, а расту, хоть и не жру. потом еще год после окончания кормления я ходила пухляшкой, а потом вес сам резко ушел. получается, что как минимум до сентября о нагрузках думать и нельзя (и то я смело, т.к. пдр 16.08), далее я начну еще расти. Т.к. сушиться все равно гармоны не позволят, мышечная у меня прет отлично, тем более с таким стартом, который будет. и только года через 1,5 (тоже по смелым прогнозам) я начну таять. если буду еще. возраст тоже не стоит... бжу придется высчитывать до граммов.
хотя я с первым ребенком на фитнес только в его 1,3 пошла. но толку было мало. росла))
ну да, тут конечно у всех свои особенности..
но вот по поводу возраста - не помню, сколько тебе лет, что-то в районе 30 или даже поменьше? я второго родила в 32, пока дошла до зала уже исполнилось 33. но вес точно такими же темпами возвращался, как и после первой Б, когда мне было 30. т.е. до 35 - это еще не тот возраст, когда резко сложнее вернуть форму, вот что я хочу сказать. это я думаю если в 40 рожать, тогда да, придется сильно покорячиться...