Беременность и фитнес

[mimi_doll]

А если посмотреть фитнес для беременных? Я ходила в Стихиаль, правда, после 20 недели бросила, так как спорт не люблю и ездить неудобно было) Мне показалось, что нагрузка там хорошая)))
Там были некоторые девушки, которые чуть ли не каждый день ходили, а были и те, кто с огромными животами на последних неделях...
Там есть тренер, кажется, Алина ее зовут, у нее мега-активные занятия были, очень динамичные. Она, кстати, пропагандирует, что надо заниматься в беременность. Кстати, она говорила, что врачи ей запрещали, но она занималась, и все было хорошо.
Я, правда, больше врачам верю, но если нет явных противопоказаний, может, унять свою энергию фитнесом для беременных? Потому что мне все врачи в беременность говорили, что это очень полезно.
В Стихиале, кстати, можно купит абонемент и ходить неограниченное количество раз на любые занятия всю беременность.