Волосы красить не вредно, это миф Тут проблема может быть только в том, что из-за смены гормонального фона цвет волос после покраски окажется непредсказуемым. Но я лично крашусь в "обычные" цвета (чисто из-за седины) и со мной ни разу такого не было. В эту Б уже раза 3 красилась (я это дома делаю), никаких изменений не заметила.
Ногти очень редко крашу, поэтому не знаю.
Про маски тоже противопоказаний не слышала. Наверное, если какие-то особо сильнодействующие вещества присутствуют, то лучше проконсультироваться с кем-то..