я работаю именно так..и растолстела аццки... + 20 кг..так как абсолютно ушла движуха, зато появились чаепития, обеды, завтраки, полдники в столовке приличной...
На данный момент просто убрала все мучное...
После обеда стабильно "гуляю" час-1,5......в метро стараюсь стоять...хотя поясница отваливается.....хожу пешком по эскалатору, ...и от метро каждый вечер до дома хожу пешком еще часик где то , а не ловлю тачку как раньше
2-4 кг ушло сразу...