Утром всегда каша (на молоке, пшенная/кукурузная/пшеничная/овсяная), сыр 17%, лаваш, изредка вареная колбаса, творог со сметаной, компот, чай с сухариками или сушками, один раз была пастила Шармэль. Супчики вермишелевые, отварные макароны (вроде бы твердых сортов пшеницы). Правда, каюсь, прошлую неделю ела блины (недрожжевые). Ну вот это основная моя еда..