нереально что? справится самой с депрессией?
ну вообщем то понимаю, но все нахожу себе оправдния, что я не сумасшедшая, что я просто ленивая, надо себя заставить раз и навсегда перестать так себя вести. относится ко всему спокойнее, не придумавать ерунду...
Ох....свои мозги и видение мира тебе не вставишь (да и не надо тебе такого "счастья"Сообщение от Малышенька
) ....но страх умереть с точки зрения несправедливости (типа мир продолжает жить и кататься на карусеях, а меня больше нет
Тебе родня уже пообещала что будет заботится о ре...(можно уже на этот счет успокоится ) ...Как показывает практика )например когда я 3 недели пролежала вб ольнице) ....семейство прееекрасно справилось без меня...я им там нафиг не нужна была.....но помогали все мужу.... так что не такие уж мы незаменимые..
Тебе бы сесть и выписать на бумажку "ЧЕГО Я БОЮСЬ " ...по пунктам....
Сесть и обдумать в самых сочных красках каждый страх....и попытаться найти выход, или даже плюс...ну или смирится с тем или иным пунктом....
Ну например
Страх № 1 "Я умру" .....Зато перестану мучиться и осознавать всю погань этого мира и все фобии уйдут
(не пойдет так ?)
Ну ил иможет правда почитать истории где людям реально намного хуже чем тебе....как бы в сравнении понимаешь какие мы идиотки рефлексируя на ровном месте.....
Последний раз редактировалось HelenHenson!; 06.03.2014 в 12:04.
Алкоголь в разумных дозах и в хорошей компании? Танцы на барной стойке?
Если ничего не помогает, найди того, кому хреновее, чем тебе
Ну, на мой взгляд, выход один: пойти к врачу и пусть он тебе опровергнет все, что ты сама там себе напридумывала. Как только поймешь, что не собираешься склеить ласты в ближайшие лет 50, то жить станет легче и веселее.
я думаю что мне листа не хватить чтобы все записать - один большой ходячий страх ((
3 недели в больнице - ужас ужасный, я даже представлять это не хочу. потому что меня тут же сожрет мысль, ну а как они будут то, чего кушать, что надевать в сад или на прогулку...
ну а на самом деле да, ну вот не рухнет же мир изза меня одной )))) чего я так заморочилась то
вот вот ...в сравнении сразу как то по другому все воспринимаешь...Алкоголь в разумных дозах и в хорошей компании? Танцы на барной стойке?
Если ничего не помогает, найди того, кому хреновее, чем тебе
Если познакомится с той у кого муж алкаш - начинаешь ценить своего непьющего
Если познакомится с той у кого муж босяк мало зарабатывающий - сразу начинаешь ценить своего, который зарабатывает и обеспечивает семью
Если познакомится с той у кого нет детей - начинаешь ценить тот факт что у тебя есть , что ты состоялась как мать и как женщина
Если познакомится вообще с одинокой - вообще будешь на коне....и муж и дети и дом и семья и полная чаша....
ну если что это я с юмором пишу ....
все алкоголики и наркоманы думают, что у них нет зависимости, и могут в любой момент собраться и завязать. и все психи думают, что они нормальные, это просто мир плохой.
раз это длится уже 2 года, и все то время ты страдала от ситуации, но не смогла себя заставить, значит уже и дальше не сможешь. тебе написали - психотерапевт. а не невролог. это разные врачи. а я бы даже сказала - психиатр. потому что имхо тебе нужны лекарства.
алкоголь помагает на один день, но это не решение вопроса.
а вот найти кому хуже да, но тут совесть начинает мучать, типа "людям плохо, а мне лучше, потому что это не со мной...", а дальше опять, что было бы если такое было со мной....
беда таких замороченных в том что они слишком много думают о себе....
кто то много думает и заботится о своем самоощущении....кто то заботится о своем физическом существовании....кто то реально парится о месте себя самого в этом мире и о том что же обо мне думают окружающие ....
То есть мы думаем так много о себе.....и нам даже в голову не приходит что МЫ НЕ ИНТЕРЕСНЫ МИРУ в своем большинстве...до нас никому нет дела...мы нужны только самим себе ... ну немного ребенку и мужу..и то не так уж и сильно....
И как только понимаешь что ты вовсе не важен для вселенной....и вообще .....как то становится спокойнее....ну был ты...а вот тебя нет....ты пшик в масштабах вселенной.....
Каждое утро выходя из дома ты не можешь быть уверен что вернешься домой....ибо все может быть от рояла на голову до ядерной войны в обед....
вот это рассуждения!!! спасибо! видимо я не доросла до такого, мыслю как то мелко и по-детски( а ведь на самом деле все так как ты написала! вот правда, чего я на себе то зациклилась, пока сижу и горюю, то те о ком я якобы переживаю, живут рядом и радуются каждый по своему. неужели это я, неужели я могу так себя ужасно вести(
Ответ с цитатой