моя диета при сильнейшей аллергии на белок коровьего молока и иже с ним:
свинина запеченая, баранина нежирная, курица, утка, индейка, кролик (в принципе любое мясо кроме говядины),
цветная капуста, брокколи, огурцы (не сразу), картошка (картошка не сразу - где-то месяцев после 3-х),
рис, гречка, макароны без яйца,
чай, компот из яблок или чернослива, черный кофе без ничего (не удивляйтесь - не аллерген оказался, ввела где-то в полгода),
яблоки зеленые запеченные, чернослив, спустя время - сливы, груши, бананы, арбуз
твердый козий сыр
хлеб без яиц, масла и т.д.
соль, сахар обычные
подсолнечное масло, лук, укроп, чеснок (не сразу)
из сладостей - делала сама джем из яблок, сахара и воды и на хлеб его намазывала и еще чернослив в баночках (детское питание)
вот и все...
основное - не ела ничего молочного (включая слив масло, йогурты, кефиры и т.д. и т.п.)
естественно никаких шоколадок-булок и т.д.
стиральный порошок - домаль, посуду - эковером или японским средством
кожу ре мазала авен трикзера (зимой - он пожирней) или липикар ла рош позе (летом и весной - он не такой жирный)
=======
В иг я didadenka и didadena
Ответ с цитатой