Скоро лето :) реально хорошо прокачать пресс дома?

[Неземная]

и кстати, еще про живот - полезно приобрести привычку всегда (когда ты ходишь, стоишь, сидишь, ...) держать его в тонусе, подтянутым. это способствует поддержанию пресса, хотя само по себе "сделать" его не может, без доп упражнений. и когда делаешь упражнения на любую другую часть тела, живот тоже надо всегда держать подтянутым.

+1 это самое главное для живота, лучше было научиться в детстве конечно всегда держать живот втянутым, тоесть подбирать его, ну или сейчас начать хотя бы. Еще плохо иметь привычку стоять завалившись на одно бедро, образует толстые ляжки:-)