Цитата Сообщение от Lutik Посмотреть сообщение
на талию повязать шнурок, цепочку и т.п. достаточно плотно (нерастягивающуюся) - и не даст пережрать и мышцы будешь всегда держать в тонусе, потому что шнурок будет впиваться в тело иначе.
не, меня такое бесит... когда одеваю одежду с плотным поясом, всегда испытываю дискомфорт в какие-то моменты... хотя я животом не страдаю, ну в смысле он у меня плоский и вообще мне нравится. но в течение дня имхо это нормально, что он чуть раздувается и потом сдувается обратно. и если я утром плотно завяжусь, днем 100% будет дискомфорт, даже если есть и пить немного.

а когда ты все время "поджимаешь" мышцы, то во-первых дискомфорта нет, во-вторых они тренируются у тебя все равно, пусть и в совсем небольшой нагрузке, а в третьих умеренно втянутый живот - это неотъемлемый элемент правильной осанки, без него она просто не получится у тебя.