Цитата Сообщение от SugarFree Посмотреть сообщение
увы.
кроссы нужны хорошие
батут за счет пружинок не так вреден, как прыжки на полу, кстати
а вообще я б не отказалась дома иметь степ и эллипс, они с точки зрения суставов намного безопаснее, и если эллипс довольно громоздкий, то степ, думаю, можно и купить, и место найти
да-да, степ и эллипс самые оптимальные для суставов. но мне казалось что эллипс более универсальный в плане затрагиваемых групп мышц, чем степ. хотя конечно могу ошибаться. ну и не так уж много места эллипс занимает, в смысле конечно больше чем степ, но я в квартирах их видела неоднократно. а у вас вроде как метражи немаленькие, уж должен влезть)