небольшое сотрясение лечат ПОКОЕМ! то есть надо просто лежать, без резких движений. есть у тебя такая возможность? или, как у всех, "мне на работу" и проч прелести нашей обычной жизни? :-)
Если есть - просто постарайся лежать пару дней.
Врач тебе тоже самое скажет.
Препаратами лечат сильное сотрясение, но я думаю, что у вас не дошло до сильного (головы то не бетонные).
Удачи!