Бессоница ))

[Мальвина]

Ну, смотря, что считать гуляешь ))) пару раз в неделю (будни) вечером по часу-полтора именно гуляю, пешком по району, а от машины до дома, магазина и тд почти каждый день... В выхи стараемся погулять пешком..

гулять - в смысле дышать кислородом где-нибудь в парке) Больше дышишь кислородом - лучше спишь)