А ещё рекомендуют за месяц до родов уже садится на диету кормящей мамы, чтобы риск аллергии минимизировать. И у меня есть примеры у кого дети родились в красных пятнах из-за того, что мама поела клубники-апельсинов и т.д. незадолго до родов.
Все хорошо в меру. И в бер. точно можно поесть вредности, после родов - это лотерея, как повезёт. Кто-то сразу селёдки под шубой ест и они усваиваются у ребёнка, а кто-то до 6 мес. сидит на отварной индейке и гречке и мечтает бросить ГВчтобы поесть нормально.
В беременность плацента как фильтр выступает, не всё напрямую ребёнку летит. А на ГВ всё прямиком ему через молоко.