не спать в выхи тоже не дело.Когда тебе отдыхать то?
Спи ,но не до 18ч, пораньше вставай.После обеда ложись и до 15-16 отдыхай.
а то от усталости ещё и нервозность появится
не, нервозность это не мое))я даже на тупиков в офисе адекватно реагирую. Благо мои ребята и начальник берут на себя сложные случаи))