я этим "одна ложка в день" только в самом начале следовала. Ну через неделю точно уже целую банку ела у меня. Потом неделю вводила цв капусту, а потом миксовала. Т.е. 2*80 гр и сколько съест. Дальше вводила новый овощ сразу с полной порции, тк ребенок у мене не аллергичный. Как ввела все овощи (чуть больше месяца прошло) стала каши вводить по одной. Начала с ложки-две, но быстро стала делать полную порцию (ок 200 гр) и сколько съест. Моя каши не любила, долго боролись чтобы есть начала. Помогло бадяжить кашу с фруктами. Так фрукты и ввела, кстати. Из каш советую Мамако или как то так. На козьем молоке. Там состав приличный и сахара нет. Мы начинали с беби, но там сахар.